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ブログ記事一覧

2020/8/12(水)頑固な腰痛はここを疑え!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。梅雨が明けて本当に暑い日が続きますね。最高気温は35℃以上が当たり前。熱中症には十分気をつけて下さいね。さて今回のブログでは、先週に引き続き、腰痛についてお伝えしたいと思います。特に頑固な腰痛ですね。原因は色々と考えられますが、今回お伝えする疑うべき場所が問題になっている方は、非常に多くいらっしゃいま...

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院です。8月の診療のお知らせです。夏季休暇は以下の通りです。28日(金)〜30日(日)まで※31日(月)からは通常通り診療いたします。よろしくお願い致します。

2020/8/5(水)【腰痛解消法!!】こんなタイプの原因はこれかも!?こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。今回のブログでは、腰痛の解消方法についてお伝えしたいと思います。特にずっと立っていると腰が痛い、、、体を反らすと腰が痛い、、、こういったタイプの腰痛の方は、ある筋肉が原因の事が非常に多くあります。そのある筋肉とは何か?そしてその解消法はどうすればいいのか?ぜひご覧いただければと思...

2020/7/29(水)【頚部の痛み・ダルさ】首の痛みの解消法。原因はここ!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。今回のブログでは、首の痛み、こり感、ダルさをよく感じている方の解消方法について、お伝えしていきます。特にデスクワークが多い方に多く見受けられますが、それ以外にも実は、首に負担のかかりやすい方は多くいらっしゃいます。その原因となるものは何か?そしてその原因となるものが、首の痛...

2020/7/22(水)【熱中症】熱中症の種類とその対策!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。暑い日が続きますね。近畿圏はもうすぐ梅雨が明けるようですね。ここで気をつけなければならないのが、熱中症です。特に今年はコロナの影響もあって、マスクをされている方が多いので、熱中症のリスクはかなり高いものとなります。今回のブログでは、熱中症のメカニズムやその種類、また熱中症の疑いがある場合の対...

2020/7/15(水)【そもそも神経って何?】わかりやすく解説しました!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。前回のブログでは、『自律神経って何?』ということについて、お伝えしました。今回は自律神経の前にそもそも神経って何?というお声もいただきましたので、『神経って何?』という内容について、イメージしやすいように解説させていただきました。人にとって神経はとても大事な存在です。いつまで...

2020/7/8(水)【自律神経って何?】わかりやすく解説しました!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。よく耳にする『自律神経』。あなたは、『自律神経って何?』と尋ねられるとしっかり答えられますか?自律神経が乱れている方が、本当に多くいらっしゃいます。人生100年時代と言われています。あらゆる情報がTVや雑誌、SNSなど情報過多な時代です。健康寿命を少しでも上げる為にも、本当に正しい...

2020/7/1(水)【首を捻じると痛い】そんな時の改善方法!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。デスクワークを集中して行った場合、細かい作業を続けていた場合、ふとした時に急に、こんな場合に、『あれっ!? 首を右に向けると痛い!!』こんな時ありませんか?車を運転される場合や、自転車で移動する場合、誰かに呼ばれて振り向く場合など困りますよね。こんな時に何か良い改善方法はないの?あります...

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院です。7月の診療お知らせです。23(祝木)は診療致します!!23日の受付時間は以下の通りです。9:00〜13:0015:00〜18:00よろしくお願い致します。

2020/6/24(水)【足の浮腫みを何とかしたい!!】浮腫みの原因はこれ!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。『足が凄く浮腫むんです、、、』本当にこのお悩みをよく聞きます。特に女性の方ですね。デスクワークをしている方、、立ちっぱなしのお仕事している方、、特に膝から下の浮腫みですね。浮腫みを少しでも解消する為に、ご自身でふくらはぎをケアをされていらっしゃる方は、ある程度おられます。で...

2020/6/17(水)【捻挫・打撲しちゃった!!】腫れを最短で引かす方法!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。スポーツをしていて、捻じってしまった、、、相手とぶつかって打撲した。家で用事をしていたら、足をぶつけて腫れてきた、、、こういうことって、ありますよね。その時のぶつけ具合、捻じり具合が強ければ強いほど、後々腫れあがってきます。そんな時に、この腫れを最短で解消するための、効果絶...

2020/6/10(水)【迫ってきました〜】2020年の最強開運日!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。2020年の最強の開運日を覚えていられますか?今年はこの最強の開運日といわれる日が、2回あります。その内の1回は、すでに過ぎ去ってしまいました。残り1回の最強開運日が、近づいてきております。というわけで、この最強開運日について再度、お届けしたいと思います。解説はこちらをどうぞ!!今...

2020/6/3(水)【足がダルくなりやすい】超簡単なセルフケア方法!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。特に立ち仕事をされている方は、足の裏やふくらはぎがとっても疲れやすい方が、多いのではないでしょうか。『足が浮腫む、、、』『夕方にはいつも足がパンパン、、、』『足がよくつっちゃう!!』などといった悩みをお持ちの方もおられるでしょう。そんなお悩みをお持ちの方にぜひ行ってみて欲しい、簡...

2020/5/27(水)あなたはどう?【姿勢別】腰の負担度!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。姿勢によって、腰への負担具合が変わるのはイメージできると思います。しかしながら、どんな姿勢の時に、どの程度の負担がかかっているのかまでは、あまり認識されてはいないのではないでしょうか。腰への負担が大きくなると、もちろん腰痛の原因にもなってきますし、首こり、肩こり、猫背などといったことにも繋...

2020/5/20(水)【背中のダルさ解消!!】タオルを使って楽ちん寝るだけストレッチ!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。デスクワークを長時間している、座っている時間が長い、こういった方は、背中のハリ感やツッパリ感など感じる方が多いと思います。それ以外にも、、、呼吸のしにくさ、首肩こり、体が捻じりにくいなどといったこともあると思います。そんな症状をタオルを使った簡単なストレッチ方法...

2020/5/13(水)【今さらだけど、、、】マスクの表裏ってどっち? 表裏の見分け方!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。昨今ほとんどの方が、マスクをされているかと思います。その中でも使い切りマスクがありますが、そもそもどちらが表で、どちらが裏かご存知ですか?以外に知らない方が多いのではないでしょうか?正しい向きで付けなければ、マスクによっては本来の機能が100%発揮されません。そ...

2020/5/6(水)【あなたはコレできますか?】これできないと危険ですよ! あなたはどっち?こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。外出自粛要請で、運動不足になりがちだと思います。ジムに行けない、、、大好きな野球ができない、、、ヨガに行けない、、、家でゴロゴロばかり、、、体がなまっている方、体力が落ちている方など多いと思います。ここまでは出来ないとマズイ!!という運動能力の評価基準があり...

2020/4/29(水)腰の負担が楽になる。床での座り方!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。自粛要請で、ご自宅で過ごされている時間が増えていることと思います。ご自宅で過ごされている時、どんな風に座っていますか?イスに座っている方、ソファーに座っている方、床に座っている方、様々かと思います。そこで今回は、床で座る際の腰に負担のかかりにくい、楽に姿勢よく座れる座り方をご紹介したいと思い...

2020/4/22(水)【猫背改善・ダイエット】自宅で簡単に出来る効果的な運動!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。新型コロナウイルスの影響によって自宅での自粛時間が長くなり、運動不足を感じている方が、多くいらっしゃるのではないでしょうか。何か気軽に自宅で出来る運動はないかな、、、そんなにスペースを取らなくても何かいい運動はないかな、、、どうせやるなら、簡単でめちゃめちゃ効果的な...

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院です。5月の診療お知らせです。11(月)、12(火)はお休みさせていただきます。4(祝月)、5(祝火)、6(祝水)は診療致します!!4〜6日の受付時間は以下の通りです。9:00〜13:0015:00〜18:00よろしくお願い致します。

2020/4/15(水)【超簡単!!】靴下手作りマスクこんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。新型コロナウイルスの感染対策として、多くの方がマスクを使用されています。そんな中、マスクがなかなか入手できない状態にあります。そんな現在貴重なマスクですが、なかなか入手できない、、、という状況にあります。そこで今、布を使ったマスクや、ハンカチを用いたマスクなど色んな工夫を凝らしたマスクの作り方...

2020/4/8(水)【新型コロナウイルスにもしかしたら感染したかも?】そんな時にやるべき行動!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。新型コロナウイルスの感染者が日々増え続けていますね。緊急事態宣言も発令され、大変な状況にあります。連日のニュースや色々な所からの情報で、恐れや不安を抱えられている方もいらっしゃるかと思います。手洗いやうがい、マスクなど感染しないよう、対策はされている...

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院です。4月の診療のお知らせです。12日(日) は診療致します!!受付時間は以下の通りです。9:00〜13:0015:00〜18:00よろしくお願い致します。

2020/4/1(水)【不眠症】解消する3つの方法!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。今回は不眠について、お伝えしたいと思います。夜なかなか寝れない、、、寝つきが悪い、、、寝ても途中で起きてしまう、、、寝ても全然疲れが取れない、、、こういったお悩みの方は多数いらっしゃいます。ではそういった睡眠に関する問題を解消するためにはどうするればよいか?薬?サプリメント?まずは自分でやれる...

2020/3/25(水)【鼻水・鼻詰まり】簡単にできる解消法!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。花粉症をお持ちの方は、そろそろ花粉で悩まされる方が、出てきているのではないでしょうか?鼻水、鼻詰まり、目のかゆみ、喉のイガイガなど本当に辛いですよね。花粉症ではなくても、慢性的な鼻炎をお持ちの方も同様にお辛い事と思います。今回のブログでは、そんな鼻水、鼻詰まりの症状を解消する手軽にで...

2020/3/18(水)【腰痛撃退】こんな症状の場合は、ここを狙え!!(腸骨筋)こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。今回のブログでは、腰痛について書いてみたいと思います。腰痛と言っても、人によって腰の痛みを感じる時というのはそれぞれ違います。色々なケースがあると思います。そんな中で今回は、『しばらくイスに座っていて、立ち上がる時に腰が痛い、、、』『立っていて体を反らすと腰が痛い、、...

2020/3/11(水)タオルを使うことで、楽々に姿勢正しくイスに座れる方法!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。お勤めの方は特にこの時期は、パソコンに向かう時間が長くなり、長時間座っている時間が多いのではないでしょうか?気付いたら、もう2時間も経ってる、、もう3時間も経ってる、、、なんてこともあるのではないでしょうか。そうなると、もちろん腰や首肩周り、背中のハリ感など感じてきま...

2020/3/4(水)【腰痛撃退】こんな症状の場合は、ここを狙え!!(中殿筋)こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。今回のブログでは、ご自宅で出来る腰痛の簡単なセルフケアについてお伝えしたいと思います。腰痛の原因には、様々な原因がありますが、一つ言えることは、腰が痛いからと言って、ほとんどと言っていいくらい、腰に原因はありません。そんな中でよく問題となってくるのが、筋肉です。筋肉が硬...

2020/2/26(水)首肩コリを改善!! 胸筋解放エクササイズこんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。早いもので、2月も終わろうとしていますね。今回のブログでは、首肩コリの改善方法について、ご紹介したいと思います。首肩コリを感じている方で共通していることというと、パソコン作業やスマホを長時間されている方ではないでしょうか。パソコン作業やスマホをしている時の姿勢は、どうしても前屈み姿勢...

2020/2/19(水)ストレッチをする前に○○をするだけで効果倍増!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。今回のブログでは、ストレッチをする前に○○をするだけで、効果倍増!!というテーマでお話ししたいと思います。スポーツや筋トレをして、筋肉がパンパンに張っている方、、慢性的に腕や肩、ふとももなどが張っている方、、、こういった場合、どうするかというとまずはストレッチが思い浮かぶかと...

2020/2/12(水)【新型コロナウイルスの予防法は、、、】 免疫力を上げる3つの方法!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。今回のブログでは、新型コロナウイルスの予防法についてお伝えしたいと思います。よくニュースやTV番組では、手洗い、うがい、マスクの使用など言われていますが、それ以外にも、もっと大切なご自身で出来る対策方法があります。あまりそのことについては、報道されておりま...

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院です。2月の診療のお知らせです。11日(祝火) は診療致します!!受付時間は以下の通りです。9:00〜13:0015:00〜18:00よろしくお願い致します。

2020/2/5(水)武庫之荘の鉄板焼き屋さん!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。この間、久々に鉄板焼き屋さんに食べに行きました。鉄板焼きっていいですよね。武庫之荘にある「広島風お好み焼き ゆうか」さんです。夜遅くまで開いているので、仕事が遅く終わった時でも行けるのは、嬉しいですね。ちなみに食べたものは、、、・イカのお好み焼きとろろのせ・白身魚の豆腐サラダ・とうふとろろステーキ...

2020/1/29(水)こむら返りになった時の対処法!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。今回のブログでは、こむら返りの対処方法について、お伝えしたいと思います。運動中、睡眠中や朝方などに急に『ふくらはぎがつった!!』といった場合があります。軽度のものから、かなり強い痛みのものまで様々ですが、このような場合、ふくらはぎはどのような状態になっているのか?どのように対処すれば良いのか...

2020/1/22(水)急なケガをしたときのアイシング処置の方法!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。今回のブログでは急なケガをした際の冷やす行為、つまりアイシングの処置方法についてお伝えします。転倒してぶつけてしまった、、、足を捻挫してしまった、、、突き指してしまった、、、日常生活やスポーツをしている際に起こりえることです。ケガをしてしまった際、患部が赤く腫れてきた、、、熱感が...

2020/1/15(水)首肩コリを改善!!肩甲骨エクササイズそのA肩甲骨エクササイズそのAこんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。2020年に入り、早いものでもう半月が経ちましたね。今回のブログでは、首肩コリの改善方法として、肩甲骨を動かしていくエクササイズをご紹介したいと思います。以前にも肩甲骨を動かすエクササイズをご紹介しましたが、今回はその第2弾です。第1弾のエクササイズも併せて...

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院です。1月の診療のお知らせです。26日(日)、は診療致します!!受付時間は以下の通りです。9:00〜13:0015:00〜18:00よろしくお願い致します。

2020/1/8(水)2020年の最強開運日!!明けましておめでとうございます!!痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。2020年に突入しましたね。今年も皆様にお役に立てる内容をお届けできればと思います。今回は2020年最初のブログということで、2020年の最強の開運日について、ご紹介したいと思います。その最強開運日とは、、、こちらをどうぞ!!  ↓↓今回は以上です。この内容があなたのお役に立て...

2019/12/25(水)首肩コリを改善!!肩甲骨エクササイズその@肩甲骨エクササイズその@こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。12月も残りわずかとなりましたね。寒い日が続きますね。この時期は、家の事や仕事など何かとバタバタお忙しい方が多いのではないでしょうか?特にデスクワークをされている方であれば、モニターに集中されている時間が長いと思うので、目の疲れや首肩コリに悩まされる方が多...

2019/12/18(水)長時間の移動時に腰がツラくなってきた時はコレ!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。今回のブログでは、長時間、どうしてもじっと座ったままで、移動しなければならないといったケースがあると思います。例えば、、、新幹線での移動、バスでの移動、飛行機での移動、また移動ではないですが、長時間の映画館鑑賞やコンサート会場など、、、そんな時に、腰が痛くなってきた、、、お...

2019/12/11(水)足の冷えの改善方法!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。12月も残すところ約3週間ですね。朝晩はとても冷えますね。特に冷え性の女性の方は、足の冷えを強く感じるのではないでしょうか?足を触ると、『キンキンに冷えてる!!』みたいな、、、そこで今回は、前回のブログに引き続き、足の冷え性の改善方法についてご紹介したいと思います。その改善方法とは、、、 ↓↓これを...

下記の日は臨時診療いたします。12月29日(日)受付時間は以下の通りです。午前  9:00〜13:00午後 15:00〜18:00年末年始のお休みは以下の通りです。12月30日(月) 〜 1月5日(日)1月6日(月)より通常通り診療いたします。よろしくお願い致します。

2019/12/04(水)冷え性対策にはこれ!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。今年も12月に入り、どんどん寒くなってきましたね。こう寒くなってくると、冷え性の方にとってはかなりツライ季節ではないでしょうか?多くの場合、冷え性は女性が訴えられます。本来健康な身体であれば、寒さを感じれば、身体はそれに反応して、体温を上げ、寒さに順応するようにできています。しかしながら、冷え性の方...

2019/11/27(水)飲み過ぎチェック方法とその対策こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。今回は、二日酔いにならないために、飲み過ぎかどうかのチェック方法と、飲み過ぎてしまった時の対策方法をお伝えしたいと思います。お酒は楽しく飲んでいると、ついつい飲み過ぎてしまうものです。飲み過ぎてしまった場合、恐ろしいのが「二日酔い」です。こうなってしまうと身体が本当に辛くて、半日、酷い時は1...

2019/11/21(木)免疫力を高めましょう!!こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。寒くなってきましたね。朝晩の気温と、お昼間との温度差がかなり違います。この温度差が10度以上差がある時は、自律神経がかなり乱れやすくなり、体調を崩しやすくなります。自律神経の働きが悪くなると、免疫力が低下してしまいます。そうなると、ウイルスや細菌に感染しやすくなり、風邪を引きやすくなったり、長引き...

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院です。9月の診療お知らせです。1日(日)、は診療致します!!受付時間は以下の通りです。9:00〜13:0015:00〜18:00よろしくお願い致します。

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院です。8月の診療のお知らせです。夏季休暇は以下の通りです。18日(日)〜21日(水)まで※22日(木)からは通常通り診療いたします。下記の日は臨時診療いたします。11日(日)、12日(祝月)受付時間は以下の通りです。午前  9:00〜13:00午後 16:00〜20:30※11日(日)は午前診療のみよろしくお願い致します。

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院です。7月の診療お知らせです。15日(祝月)、28日(日)、は診療致します!!受付時間は以下の通りです。9:00〜13:0015:00〜18:00※15日(祝月)は午前診療のみよろしくお願い致します。

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院です。6月の診療お知らせです。30(日)、は診療致します!!受付時間は以下の通りです。9:00〜13:0015:00〜18:00よろしくお願い致します。

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院です。5月の診療お知らせです。3(祝金)、4(祝土)、26(日)は診療致します!!受付時間は以下の通りです。9:00〜13:0015:00〜18:00よろしくお願い致します。

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院です。3/3(日)、10(日)、31(日)は診療致します!!受付時間は以下の通りです。9:00〜13:0015:00〜18:00よろしくお願い致します。

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院です。診療のお知らせです。12/9(日)、16(日)、23(日)は診療致します!!受付時間は以下の通りです。12/9(日)、23(日)9:00〜13:0015:00〜18:0012/16(日)14:00〜18:00よろしくお願い致します。

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院です。診療のお知らせです。11/23(金)、25(日)は診療致します!!受付時間は以下の通りです。9:00〜13:0015:00〜18:00よろしくお願い致します。

2018/9/25(火)頭の右半分がブーンと音がします、、、あなたに少しでもお役に立てられる知識や情報をお伝えしていければと思います。こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。今回のブログはこんな症例をお伝えします。50代女性の方。『3日程前から急に頭右半分がブーンと音がして、音が聞こえにくいんです、、、』『それから全然良くならないんです、、、』何かきっかけはあったのか、確認してみました...

2018/9/7(金)アトピー性皮膚炎でお困りの40代女性あなたに少しでもお役に立てられる知識や情報をお伝えしていければと思います。こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。台風21号は本当に凄かったですね。尼崎は何だかんだ言いつつも、天災被害は少ないのですが、今回ばかりはちょっと違いました。私もこれまでの人生の中で、一番凄かったように感じます。今回はこんな症例を報告したいと思います。4...

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院です。夏季休暇のお知らせです。8/11(土)〜8/15(水)までお休みとさせていただきます。8/16(木)から通常通り診療させていただきます。午前 9:00〜13:00午後 16:00〜20:30まで受付しております。よろしくお願い致します。

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院です。誠に急ではございますが、6/25(月)の午前の受付時間は、10:00〜13:00とさせていただきます。午後の受付時間は通常通りです。16:00〜20:30よろしくお願い致します。

GW(ゴールデンウィーク)の診療は以下の通りです。4/29(日) 休診4/30(月) 休診5/01(火) 9:00〜、16:00〜5/02(水) 9:00〜、午後休み5/03(木) 休診5/04(金) 休診5/05(土) 休診5/06(日) 休診7日(月)より通常通りとなります。よろしくお願い致します。

2018/3/13(火)尼崎旅〜あまたび〜さんが取材に!!あなたに少しでもお役に立てられる知識や情報をお伝えしていければと思います。こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。先週、尼崎旅〜あまたび〜さんが、取材に来て下さいました。そこで当院で行っている、瞬時に運動能力が変わってしまう『アクシスメソッド』を体験していただきました。その変化に、とてもとても驚かれていました!!その体験時の動画...

2018/2/20(火)これは食べなきゃダメでしょ!!あなたに少しでもお役に立てられる知識や情報をお伝えしていければと思います。こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。先日JR立花駅にあります『星屋』さんに行って来ました。こちらのお店はメニューが豊富で、どのお料理もとってもおいしいんです!!ちょこちょこ行かしていただいております。マスターも本当に人柄が良く、いつもニコニコされていて私お...

3月の診療時間が一部変更になります。ご注意ください。【変更前】03月03日(土) 9:00〜13:0003月10日(土) 9:00〜13:00、15:00〜18:00【変更後】03月03日(土) 9:00〜13:00、15:00〜18:0003月10日(土) 9:00〜13:00ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します。

2018/2/7(火)昨年シーズンの2倍超え!!あなたに少しでもお役に立てられる知識や情報をお伝えしていければと思います。こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。最低気温がマイナスになると、ほんと寒いですね。体調を崩されている方が、非常に多いです。本当に気を付けたいものです。インフルエンザがめちゃめちゃ流行ってますね。今シーズン(2017年9月以降)のインフルエンザによる累積推定受診者...

2月の診療時間が一部変更になります。ご注意ください。【変更前】2月10日(土) 9:00〜13:00、15:00〜18:00【変更後】2月10日(土) 9:00〜13:00ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します。

2018/1/30(火)その腰痛危険なり!!あなたに少しでもお役に立てられる知識や情報をお伝えしていければと思います。こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。本当に寒い日が続きますね。インフルエンザが非常に流行っているそうですからくれぐれも気を付けたいものです。今回は見逃してはいけない危険な腰痛についてお伝えしたいと思います。だたの腰痛だと思っていると、場合によっては命にかかわってくる...

2018/1/23(火)低温やけどにご注意を!!(後編)あなたに少しでもお役に立てられる知識や情報をお伝えしていければと思います。こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。前回のブログでは低温やけどの危険性についてお伝えしました。よく使われているカイロの使い方次第で、大変危険なことになってしまうことをお伝えしました。今回はその後編ということで、低温やけどについてもう少しお伝えしたいと思い...

2018/1/9(火)そんなの関係あるの!?あなたに少しでもお役に立てられる知識や情報をお伝えしていければと思います。こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。新年あけましておめでとうございます。ご挨拶が大変遅れてしまいましたが、本年もどうぞよろしくお願い致します。皆さん年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか?どうしても食べる量やお酒を飲む量が増えてしまいがちになりますよね。私もその一...

2017/12/26(火)年末年始は交通事故にご注意ください!!あなたに少しでもお役に立てられる知識や情報をお伝えしていければと思います。クリスマスも終わり、今年もあとわずかとなってきましたね。年末にかけてバタバタと忙しくなるかと思います。西日本は平年に比べ寒くなるようですので、体調にはくれぐれも気をつけてくださいね。では本日のテーマです。本日のテーマは「交通事故」です。年末年始は普段以上に車を利...

2017/12/19(火)あなたは普段こんなに腰に負担をかけている!?慢性的に腰痛に悩まれているあなたへ、、、あなたに少しでもお役に立てられる知識や情報をお伝えしていければと思います。先日勉強会に行って来ました。歩き方や靴について学んできました。これまでも歩き方や靴などについて、多く学んできましたが、今回学んだことはこれまで一般的に言われてきた常識を完全に覆す内容でした。かなり革新的であり、健康寿...

2017/12/12(火)腰にやさしい寝方とは?その2歩ていると、腰やおしりからふとももにかけて痛みやしびれが出ているあなたへ、、、そんな時、家で少しでも楽になる寝方はどうすればいいのか?そんな疑問や悩みを持たれている方がいらっしゃると思います。今回はそんなあなたに少しでもお役に立てる寝方についてお伝えしたいと思います。前回のブログでは腰にやさしい寝方その1として、仰向けでの寝方について書いてみま...

2017/12/5(火)腰にやさしい寝方とは?その1腰痛があり、背筋を伸ばすと腰が痛い、日頃仰向けでしか寝れないけど仰向けで寝ると腰が痛い、、、どう寝れば楽なのかわからない。こういったケースがあるかと思います。そこで今回は、腰痛で腰を反らすと痛いといった場合、腰にやさしい仰向けでの寝方について、書いてみたいと思います。反らすと腰が痛いという方は、仰向きで脚を伸ばして寝ると腰が痛いと感じられる方が非...

2017/11/28(火)床での座り方とは?みなさん家で過ごされている時には、どのように座られていますか?前回のブログでは腰にやさしいイスへの座り方について書きました。※まだ見ていない方はぜひチェックしてみて下さい。今回は床での座り方について書いてみたいと思います。床に座る場合、足が自由な分、色々なバリエーションがありますが、出来るだけ腰に負担の少ない座り方をしたいものです。その座り方とはズバリ、...

2018/1/16(火)低温やけどにご注意を!!(前編)あなたに少しでもお役に立てられる知識や情報をお伝えしていければと思います。こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院院長の丸目です。寒い日が続きますね。朝布団から、なかなか出たくなくなるのではないでしょうか?私も少しその傾向にあります(笑)今週は先週に比べて少し暖かくなる予報のようです。この時期って、カイロを使われている方多いんじゃないでしょうか?...

こんにちは。腰痛・ぎっくり腰ならお任せください!!痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。だんだん寒くなってきましたね。最近風邪をひかれる方を、本当に多くみかけます。体調管理には十分気を付けましょう!!今回は腰にやさしいイスの座り方のお話です。デスクワークや座り作業を長時間されている方は非常に多いかと思います。腰が重だるくなってきたり、腰痛が出てきたりする方が多いのではないでしょうか?なるべく同じ姿勢...

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院です。12月の診療時間が一部変更になります。ご注意ください。【変更前】12月2日(土)  9:00〜13:0012月16日(土) 9:00〜13:00、15:00〜18:00【変更後】12月2日(土)  9:00〜13:00、15:00〜18:0012月16日(土) 9:00〜13:00また年末年始のお休みは以下の通りです。12月28日(木)午後診療 〜 1月3...

こんにちは。腰痛、ぎっくり腰ならお任せ下さい!!痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。8/30(水)に放送されました、ためしてガッテンを見られましたか?テーマは『カラダ若返りSP 1週間で動ける体が復活!』でした。子どもの運動会で走ったら、思いっきりコケた!ちょっとした段差でつまずくことが増えた!中年にさしかかるころから「体がついてこない」「動きにキレがなくなってきた」と実感している人は多いのではな...

こんにちは。腰痛、ぎっくり腰ならお任せください。痛みの窓口 まるめ接骨院です。高校生がアクシスメソッドを体験しました。その時の動画です。最初彼は、これから行うバランスや筋力検査の内容を伝えた際、自信満々でした。実際に行ってみるとこのようにアクシスメソッドでは瞬時に潜在能力を引き出し、身体能力をアップさせます。体験した方がよく言われるのは…力が入るようになった力を入れていないのにパワーが上がった可動...

こんにちは。腰痛、ぎっくり腰ならお任せください。痛みの窓口 まるめ接骨院です。『定期的にぎっくり腰を繰り返している。』『腰痛で治療をしてもらってもすぐに元に戻ってしまう…』『病院でレントゲンを撮っても手術に至るほど問題があるわけではない。』『もう持病だからしょうがない…』あなたはこんな経験をしたことはありませんか?自分なりにストレッチをしたり、少しでも運動をと思いウォーキングをしたり、サプリメント...

こんにちは。痛みの窓口 まるめ接骨院の丸目です。皆さんこれ何だかわかりますか?そう遺伝子検査キットです!!遺伝子レベルを調べることで、自身の体質や将来かかりやすい病気など調べることができるものです。テレビや雑誌などで特集が組まれたりして、話題にはなっていますが、いざ検査キットを目の当たりにすると、「自分自身は遺伝子レベルでどうなのか?」とかなり興味をそそられます。私事で恐縮なのですが、先日6日が誕...