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手軽にできる最強のエクササイズ!!

2020/8/19(水)

 

手軽にできる最強のエクササイズ!!

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

痛みの窓口 まるめ接骨院の

丸目です。

 

 

 

 

本当に暑い日が続きますね、、、

 

 

 

この状況下の中、
外で現場仕事をされている方のことを
思うと、本当に頭が下がる思いです。

 

 

 

 

また部活動で、外で運動をしている
学生さんもすんごい体力を使うので
大変だなぁとつくづく感じます。

 

 

 

 

 

熱中症には気をつけましょうね。

 

 

 

 

 

さて今回のブログでは、
めちゃめちゃ手軽に、どこでもできる
最強のエクササイズについて、
お伝えしたいと思います。

 

 

 

 

腰痛や尿漏れ改善、

 

 

 

 

ヒップアップや
金運アップ!?

 

 

など

 

 

 

 

このエクササイズをすることで
あらゆるメリットがあります。

 

 

 

ぜひ毎日のルーティンに
入れて行っていただければと
思います。

 

 

 

 

解説動画はこちら!!

 

 

 

今回は以上です。

 

 

 

 

 

この内容があなたのお役に立てていればうれしい限りです。

 

 

 

 

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