首肩コリを改善!!肩甲骨エクササイズその@
2019/12/25(水)
首肩コリを改善!!肩甲骨エクササイズその@
肩甲骨エクササイズその@
こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院
院長の丸目です。
12月も残りわずかとなりましたね。
寒い日が続きますね。
この時期は、家の事や仕事など
何かとバタバタお忙しい方が
多いのではないでしょうか?
特にデスクワークをされている方であれば、
モニターに集中されている時間が長いと思うので、
目の疲れや首肩コリに悩まされる
方が多いのではないでしょうか?
首肩コリの原因には、色々とありますが
1つの原因として、肩甲骨の動きが
とても硬くなっている方が多く見受けられます。
というわけで、今回は、
肩甲骨を動かすエクササイズで首肩コリを
改善させる方法をご紹介します。
その方法はこちらをどうぞ!!
↓↓
今回は以上です。
この内容があなたのお役に立てていればうれしい限りです。
他にもあなたのお悩みを少しでも解消できるよう、
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