【あなたはコレできますか？】これできないと危険ですよ！あなたはどっち？

2020/5/6(水)

【あなたはコレできますか？】これできないと危険ですよ！あなたはどっち？

こんにちは。

痛みの窓口まるめ接骨院の

丸目です。

外出自粛要請で、
運動不足になりがちだと思います。

ジムに行けない、、、

大好きな野球ができない、、、

ヨガに行けない、、、

家でゴロゴロばかり、、、

体がなまっている方、
体力が落ちている方など
多いと思います。

ここまでは出来ないとマズイ！！

という運動能力の評価基準があります。

自分はその基準に位置
しているのか、、、？

ちょっと気になりませんか？

それを評価する色々な検査方法が
数多くありますが、

その中でも特に重要と思われる
簡単な検査方法を
ご紹介したいと思います。

一度どれだけできるのか、
やってみてください！！

これできないとヤバいですよ！！

解説はこちらをどうぞ！！

今回は以上です。

この内容があなたのお役に立てていればうれしい限りです。

他にもあなたのお悩みを少しでも解消できるよう、
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