【1日10秒で人生が変わる】365日の質問
2021/11/13(金)
【1日10秒で人生が変わる】365日の質問
こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
今回とても面白い書籍を見つけましたので、
ご紹介させてください！！
その書籍の題名はズバリ、
です。
１日たった10秒で人生が変わる！！
たった10秒で人生が豊かに変わっていくのであれば、
とても素敵なことですよね。
この10秒とは、質問を読み、答える時間。
たったこれだけです。
恐らく最初は10秒で答えられないことがあると思います。
答えられない事の方が多いと思います。
ではなぜ答えられないのか？
それは"自分との会話"を普段から行っていないからだと
著者は言われております。
また著者は次のようにも言っています。
初めて合う方と話しをする時、どこかぎこちないですよね。
それは、その人とコミュニケーションがうまくとれていないから。
相手との関係性が築かれていないと、相手を知ることはできないのです。
これは自分自身についても同じことが言えます。
自分との関係性を築くことが、自分を知ることであり、自分を生きることでもあります。
自分を知り、自分を生きることが出来れば、自分が本当に求めているのは何かがわかり、
人生が豊かになっていくのがわかります。
著者の言われていることは本当にその通りだと
私も思います。
また自分がわからないのに他の人のことも解るはずがありません。
ぜひこれを機に、質問に答えて、自分を知って、
少しでも人生が豊かになっていただければと思います。
そしてより楽しくするために、誰かと一緒に答え合う
ことをしてみてください。
自分の答えだけでなく、他の人の答えを聞くことで
新たな視点が得られたり、行動のヒントをもらえたり
するかもしれません。
ぜひ家族や友人、恋人、職場の方たち等、
答え合って楽しんでいただければと思います。
よりパワフルに活用するために
その１
「自分の誕生日の質問」に答え続けるという事です。
誕生日は特別な日であり、とても影響がある日。
誕生日の質問には1年に1度だけでなく毎週答えてみましょう。
例えば、悩んでいる時、迷っている時、自分を取り戻したいときに
答えるといいですよ。
その２
何かノートに記録することをおススメします。
以前自分はどんな答えだったのか？
過去の自分はどんな風に答えていたのか？
それを振り返ることも、とても面白いと思いますよ。
「２つのルール」
１．出て来た答えを否定しない
「こんなのでいいのかな？」と思う事もあるかもしれませんが、
それでOKです。
「出て来た答えはすべて正解」というルールです。
２．答えが出なくても正解
質問の中にはすぐには答えられないものもあると思います。
その方が多いという人もいると思います。
そんな時は焦らず、引き続き自分にその質問を
投げかけてみてください
必ずこの2つのルールを意識して質問に答えてみて下さいね。
今回は以上です。
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